-
Herkenbaar? De wekker gaat (de echte of die in de vorm van ‘Mamaaaaa…..’). Fris en fruitig (nouja,... -
Willen veranderen is een ding. Van willen naar daadwerkelijk doen, is een tweede. WOOP kan je daarbij...
-
Oudejaarsavond 2017. Ik stond onder de douche. Zoals zovelen denk ik met mij, overdacht ik...
-
Implementatie intenties. Implementatie wat? I feel ya… Laten we ze imps noemen voor het gemak. Ik...
-
Ademhalen doe je de hele dag, je hele leven lang. Best bizar als je er...
-
Stel, je bent hard aan het werk om wat kilo’s kwijt te raken. Je probeert...
-
Slaap. Je gaat pas beseffen hoe belangrijk het is wanneer het niet meer vanzelfsprekend is...
-
Een waarschuwing vooraf: dit artikel gaat de diepte in. Wel een diepte waardoor je kunt...
-
Dit simpele trucje kan je helpen om je motivatie een boost te geven. Laten we starten...
-
2 zwangerschappen en 2 keer was de eindstand ruim 20 kg erbij. Beide keren heb...